Поиск по сайту

Официальный сайт муниципального образования Каневской район

Рекомендации населению при жаре

03 Июля 2020 11:22

Рекомендации населению при  жаре

В помещении необходимо обеспечить проветривание – приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.

При сильной жаре следует избегать воздействия повышенной температуры. Носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка), желательно чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.).

Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, закрывать как можно больше поверхности кожи. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться.

Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени. Не употребляйте пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию). В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара.

Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов массового пребывания людей, необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.

Снижению температуры тела способствует погружение рук и ног в холодную воду. При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует периодически потреблять воду для возмещения потери жидкости с выделяемым потом, принимая её небольшими дозами (80-100 мл), подолгу задерживая её во рту, охладить тело, немедленно перейти в тень, на ветер или принять душ.

Если вы отдыхаете на пляже или просто у реки в жаркую погоду, всегда помните о том, что температура воздуха на солнце может достигать +50 градусов С и выше. В то же время температура воды составляет +22 С, +26 С. Таким образом перепад температур составляет от 25 до 30 градусов.

Если после длительного нахождения на берегу, вы внезапно нырнёте в воду, этот перепад температур может привести к спазму дыхания или к остановке сердца. Поэтому, прежде чем войти в воду, надо смочить водой грудь, спину, голову. Особенно должны помнить об этом люди пожилого возраста.

Если вам нужна помощь спасателей и пожарных, звоните по телефонам:

ЕДДС- 112, 3-02-05, МЧС – 01, 7-32-01, 7-33-01.

Отдел по делам ГО и ЧС


Все новости

Документы

Все документы

Новости

9 августа – День строителя

Уважаемые работники и ветераны строительной отрасли! От всей души поздравляем с профессиональным праздником всех, кто связан со строительным делом!

08 Августа 2020 11:25

8 августа – День физкультурника

Уважаемые спортсмены и тренеры, ветераны спорта и любители активного образа жизни Каневского района! От всей души поздравляем вас с праздником!

08 Августа 2020 11:16

Продукция каневских производителей подтвердила свое высокое качество на V краевом конкурсе «Сделано на Кубани»

В номинации «Продовольственные товары» отмечена продукция ООО фирмы «Калория» и ООО «Мясоптицекомбинат «Каневской», которые представили на конкурс 19 и 8 наименований соответственно.

07 Августа 2020 14:42

Все новости
00:00